イラストの左側が正常な状態、右側が巻き肩になっている状態です。 力を抜いて腕を下げたとき、耳の直線上に肩があるのが正しい姿勢です。 また、 横向きで寝る 習慣がある方も要注意 です。 横向きで寝ると、上半身の体重が肩に掛かります。その負荷を分散させようとして、肩が前へウマ娘エアグルーヴとトレーナーの部屋 他ウマ娘イラストまとめtwitter 09/29 2347 ウマ娘ゴルシは下校後とクールダウンどっちがええの？ 下のイラストをご覧ください。 「正常な首」と「ストレートネック」の比較 「枕なしで寝ると首が伸びてストレートネックに良い」とテレビで言われていたこともあり、気になったことはないでしょうか。 枕なしで寝ると後頭部が安定せず、多くの場合は アゴがひけた俯き姿勢 に
0点の横向きに寝るイラスト素材 Getty Images
